Honger maakt rauwe bonen zoet

Jahoor ik heb het gedaan :-) Ik heb de tuinbonen gegeten.
En inderdaad ik vond ze niet vies :-) Dochterlief heeft ze ingeruild voor een boterham,  maar ik had trek genoeg om ze lekker te vinden.
Pa, krijg maar geen ideeen over haring want dat eet ik echt niet ;-)

Tuinboontjes

Op de dag dat ik het ouderlijk huis verliet en op mezelf ging wonen heb ik mezelf 1 ding beloofd. Wat zeg ik, ik heb het gezworen. "Vanaf nu eet ik NOOIT meer tuinboontjes" Oftewel Ollewievetonen zoals ze hier zeggen (tenen van een oud wijf) Tot de dag van vandaag, 23 jaar dus heb ik me daar aan gehouden. Tot vandaag inderdaad, want bij het openen van het dagmenu van vandaag zag ik het meteen staan...... TUINBOONTJES Getver de getver. Nou ja.. vroeger luste ik wel meer dingen niet zoals spruitjes en witlof die eet ik nu ook. In elk geval heb ik elke dag weer voldoende honger om lekker te vinden wat ik eet. Zoals mijn vader pleegt te zeggen "Ik kan alles lekker maken, zelfs stront als het moet" Zal ik er maar op vertrouwen dat ik dit ook wel met smaak zal opeten. Maar pap als je dit toevallig leest??? Haring mag je me echt niet aandoen hoor, dat is het ding in deze wereld wat ik ABSOLUUT niet eet.

De weegschaal probeert weer vriendjes te worden, de 200 gram van gisteren zijn weer weg. Samen met 200 gram extra. 107.7 woog ik vanmorgen, en mijn suiker was zonder insuline 5.4 vanmorgen.
Dochterlief moet weer naar school vandaag. ik moet dus lekker bezig zien te blijven vandaag. Gisteren besloot ik al om vandaag het houtwerk in huis maar eens aan te pakken dus dat ga ik dan ook maar doen vandaag. Straks eerst even samen met de hond naar de supermarkt en dan... aan de slag.

poetsen

Oei oei vanmorgen toch weer 200 gram aangekomen :-( Om dat even te vergeten ben ik maar gaan poetsen :-) Dochterlief en ik hadden wat nieuwe frustsels in de woonkamer gehangen en gezet dus ergerde ik me aan de vuile lamellen en luxaflexen. Die maar schoonmaken dan. Maar ja, dan moet je de kozijnen er achter ook doen, en als je die doet moet je de ramen ook doen. En dan ook de vensterbanken, en de radiatoren. Kortom, ik ben druk bezig geweest vandaag. Mijn huis ruikt fris en schoon en ik heb mijn beweging voor vandaag wel weer gehad. Is het toch allemaal nog ergens goed voor :-) Voor de lunch had ik een lekkere soep, en vanavond lekker bami yummie !

Mosselen

Zo een paar daagjes niet kunnen schrijven. Soms gebeuren er nu eenmaal dingen in het echte leven, die het virtuele leven even verdringen.
Maar ik ben ondertussen wel gewoon doorgegaan met mijn dieet, en deze week geniet ik er bijzonder van alles is erg lekker wat ik eet.
Er komen nu hier en daar haperingen in het afvallen maar ik weet dat dit een kwestie is van doorzetten. Vanavond eet ik lekker mosselen, iets waar ik me de hele week al op verheug.
Dochterlief vind dat ook erg lekker dus we verheugen ons op de avondmaaltijd vandaag.
Ik woog vanmorgen 107.9 dus we gaan gestaag de goede kant op.
Ik ben benieuwd wat papa volgende week voor me in petto heeft :-)

Voorzichtig weer de goede kant op

Vanmorgen woog ik 109.6 dat lijkt nog even veel als gisteren, maar het is lekker toch 300 gram minder.
Ook mijn suiker was weer erg laag vanmorgen 5.4. Het lijkt erop dat het voorzichtig aan weer de goede kant op gaat. Ik ben nu wel heel blij dat ik toch heb doorgezet.
Het nieuwe weekmenu weer ontvangen en het is weer allemaal erg lekker. Zelfs een dagje mosselen!! yummieeee. Vol goede moed week 4 in dus.
Het nieuwe weekmenu staat ook weer op deze blog.

Het is uit en ik heb een rode kool geslacht

Wow dat was nog eens een teleurstelling vanmorgen op de weegschaal :-( Ik ben maarliefst een pond aangekomen!! Thats it, het is nu definitief uit, de weegschaal en ik zijn  geen vriendjes meer :-)
Maar goed we zetten stug door :-) Ik heb mezelf beloofd 50 kilo af te vallen en dat ga ik doen ook, hoe erg de ruzie met de weegschaal ook word.
Vandaag heb ik een superlekkere lunch gehad een soort ommelet uit de oven met ham, paprika en annanas. wow dat was echt wel heel erg lekker. Nu twijfel ik toch wel wat ik morgen voor de lunch moet kiezen. Want morgen is een feestdag :-) Morgen mag ik zelf een ontbijt, lunch en avondmaal kiezen uit de dagmenu's die ik al gehad heb. Ik begin morgen ochtend met het "puddingcreme broodje" als ontbijt. Daarna de soort van kippesoep dip en 's avonds een broodje kipshoarma :-) Allemaal erg lekker lekker.
Maar eerst vandaag..... Vanavond eet ik rode kool. En ok ik beken... Ik heb nog nooit een rode kool klaargemaakt ik kocht altijd potjes. Je moet de groente van  hak hebben zeg maar. Maar mijn menu geeft een recept voor rode kool met verse rode kool. Leuk! Wilde ik toch al leren. Eerst de rode kool snijden. Nou dat was lachen. Van alle rode kolen moest ik natuurlijk de meest weerbarstige rode kool die er bestaat treffen. Tjonge wat was dat ding keihard zeg. Ik dacht die snijd je net als een krop sla ff maar niet dus.  Op dit moment staat de rode kool te pruttelen in de oven, maar eerlijk is eerlijk ik heb hem niet gesneden maar geslacht :-)

Geen vriendjes meer

Oei mijn weegschaal en ik zijn geen vriendjes meer :-( Weer 200 gram aangekomen. 110.1
En toch hou ik mij strikt aan het dieet. Papa heeft al uitgelegd dat dit normaal is. Mijn lichaam komt in verzet tegen het dieet. Als ik maar gewoon doorzet gaat het echt wel weer goed komen.
En ik geloof er heilig in dat dat waar is. En ik zet ook door ! Maar evengoed wil ik op het moment dat ik op de weegschaal sta maar 2 dingen. 1.) De weegschaal oppakken en tegen de muur kwakken. 2.) naar de mc donalds rennen om een vette big mac te halen. Maar ik doe geen van tweeen. Ik bijt op mijn tanden, huil uit, en ga gewoon verder ;-)
Vandaag hebben we een soort lasagne maar dan zonder pasta ;-) Ik ben er heel erg benieuwd naar

eerste tegenvaller

Twee dagen bij papa en mama geweest. Niets gegeten wat niet mocht en toch zei de weegschaal vanmorgen dat ik zelfs 100 gram was aangekomen 109.9. Ik moet onze vriendschap maar eens overdenken :-)
Nee hoor ik wist dat dit ging komen, en ook dat het weer weggaat als ik maar volhou.
En dat ga ik zeker doen.
Ook opvallend is dat mijn suikers al een dag of twee een tikkie hoger zijn dan normaal, misschien heeft het iets met elkaar te maken?
Hoe dan ook, vandaag heb ik lekker mijn favo lunch uit week 1 ;-) Ik ga zo dus eens lekker lunchen :-) De fiets van dochterlief is kapot :-( en dus neemt ze de mijne mee naar het station. Op zich niet heel erg nu heb ik een daglijkse extra wandeling naar de dorpssuper. (waar ik al twee dagen mijn favo kassiere mis) dat vind de hond ook wel leuk, want die mag uiteraard mee :-)

De eerste mijlpaal

Begon ik exact 2 weken geleden met een gewicht schommelend tussen de 118 en de 121, heb ik vandaag de eerste mijlpaal. Vanmorgen zei mijn vriend de weegschaal dat ik 109.8 woog. Yesss beneden de 110 voor mij is dat een enorme mijlpaal :-)
Ik ben helemaal trots op mezelf. En superblij met mijn papa voor zijn moeite om lekkere recepten voor me te maken, en de dagelijkse steun van mijn mama. Ik heb het nog nooit zolang volgehouden en nog nooit zoveel resultaat gehad. Dit motiveert alleen maar om door te zetten, hoewel het soms gewoon echt moeilijk is. Iedereen die beweert dat je goed kunt afvallen zonder moeilijke dagen of zonder honger die kan wat mij betreft echt de boom in. Als dat zo zou zijn dan zouden er echt niet zoveel gevaarlijk dikke dikke mensen zijn. En dan zou je ook niet trots hoeven zijn op het bereiken van een streefgewicht of het volhouden van een dieet. Nou dikke poep, ik ben er wel trots op !

electrisch roken

Gisteren weer op de eigen weegschaal. 111.2 dat was wel een beetje een teleurstelling ;-(
Het was welliswaar een kilo, maar wel een kilo in drie dagen.
Natuurlijk wist ik wel dat het niet zo snel zou blijven gaan, maar toch.
Nu had ik al sinds woensdag niet meer gerookt dankzij de electronische sigaretten die ik van mijn ouders kreeg, dus winst was er toch wel. Of toch niet?
Nu is het zo dat roken je spijsvertering beinvloed, dus wellicht hield het niet roken het afvallen wel tegen? Na overleg met mijn prive dietist papa hebben we besloten dat ik zolang ik lijn, de eerste drie sigaretten smorgens wel rook. Maar alleen de eerste drie, de rest rook ik electrisch.
Gisteren was een enorm moeilijke dag om vol te houden. Er was bezoek en die aten pizza's. patat en frikandellen. Maar............... Ik hield stand ! Ook dankzij het avondhapje wat aan het dieet is toegevoegd. Vanmorgen dus een beetje schrikkerig op de weegschaal.... maar.......... 110.4 dus dat is weer 800 gram minder.Mijn standvastigheid is beloond !
Ik ben best trots op mezelf want nog nooit hield ik een dieet zo lang en zo standvastig vol.
Ook mijn suiker zit keurig tussen de 5 en 7 en dat terwijl ik sinds woensdag geen enkele insuline meer gebruik. Eigenlijk regent het beloningen.
Vandaag is een dagje om naar uit te kijken. Vanmorgen een soort van pudding broodje, en vanavond eindelijk mijn langverwachte broodje shoarma! Dat komt helemaal goed vandaag.
Papa heeft me ook het menu voor volgende week al gestuurd, dat vind je in het menu van deze blog, met wel een heel bijzondere zondag mag ik wel zeggen!

gestopt met roken

Zoooooooo ik ben weer thuis :-)
Ik ben een paar daagjes goed verzorgd in hotel papa en mama, al hebben die wel erg veel verleidelijk lekkere dingen overal staan, maar het is me toch gewoon gelukt :-)
Mijn exacte gewicht weet ik natuurlijk morgen pas als ik me weer weeg op mijn eigen weegschaal.
Mijn papa en mama willen graag dat ik gezond word dus hebben zij me een set electronisch roken kado gedaan :-) Ik moet zeggen ik ben er blij mee, sinds ik die heb heb ik geen gewone sigaret meer aangeraakt. En moeilijk heb ik het er niet mee, dus ik kan het iedereen aanraden.
Ik heb zojuist genoten van mijn lekkere lunch. Een soort kippesoep met rijst en spitskool.
Supergaaf om te zien hoe mooi de spitskool kleurt als je de soep erop giet.
Ik ben inmiddels bijna 3 dagen insuline vrij en mijn suikers blijven super :-)
Ik ben dus wel weer een gelukkig mensenkind :-)

De weegschaal is mijn vriendje

Ik denk dat ik hem maar een naam moet geven, dat verdiend ie wel :-)
112.1 gaf hij vanmorgen aan. Dat betekend gisteren 700gram vandaag 900gram en nu totaal 7 kilo en daar word ik helemaal vrolijk van :-)
Morgen en overmorgen kan ik me ff niet wegen want ik vertrek straks naar hotel papa en mama :-)
Vandaag een makreel dagje, LEKKER !!

 

ok ok ik neem mijn woorden terug :-) Om de een of andere vreemde reden was het ontbijt toch gewoon heel erg lekker ;-)
De combinatie van de appelmoes en spruiten was gewoon lekker en het zoute van de spek maakte het helemaal af. Zelfs dochterlief vond het erg lekker. We hebben elkaar wel even aan zitten kijken uitvechtend wie de eerste hap zou nemen, maar toen we die eenmaal genomen hadden was het ook zo op.

Bij deze buig ik dus nederig het hoofd voor mijn oude wijze papa. (waar hij nog harder om zal moeten lachen) en denk bij mezelf... "Die oudeheer van mij, is zo gek nog niet"
Vanmiddag krijgen we een soort van soep met ei, ik ben weer heel benieuwd.

Hij neemt me in de maling!!!

Ik weet het niet hoor... Of mijn vader is gestoord geworden, of hij neemt me ontzettend in de maling.
Als ik het recept voor mijn ontbijt lees lopen de griezels over mijn rug.
Volgens mij denkt mijn vader gewoon "ik verzin iets engs, laat het haar eten en zie hoe ze reageert" Wees eerlijk..... brood met appelmoes, spruitjes en spek dat kan je toch niet menen????
Buiten het feit dat ik toch al geen fan ben van spruitjes, lijkt me dit echt helemaal niks. Maar goed ik hou vol en hou me aan de instructies, tenslotte was het brood met picalilly en bloemkool ook lekker.
Maar ergens krijg ik het idee niet uit mijn hoofd dat mijn vader me enorm zit uit te lachen.

To kak or not to kak....

Thats the question..
Wegen zo heeft papa uitgelegd is nog niet zo simpel. Het is heel belangrijk dat je dit dagelijks op hetzelfde moment en onder dezelfde condities doet. Ik heb dus het moment gekozen 's morgens voor de koffie en na het toiletbezoek, altijd een voordeel als je een regelmatige stoelgang hebt..
Vanmorgen zat ik echter mooi tien minuten op de wc, maar die stoelgang bleef mooi uit.
Uiteindelijk toch maar richting weegschaal dan, je kan tenslotte niet de hele dag op de wc zitten. Ik kreeg het bovendien behoorlijk koud en veel zin in de koffie. Ik had me er al op ingesteld dat ik dus niet of nauwelijks zou zijn afgevallen, immers is een drol gewoon gewicht wat je lichaam verlaat?
Nou kennelijk niet dus :-) 113.0 gaf mijn vriend de weegschaal aan. :-) Dat is gewoon 7 ons minder dan gisteren. Hoewel mijn ontbijt mij vanaf het papier toegriezeld heb ik er nog steeds plezier en een berg vertrouwen in :-) Mijn suiker was vanmorgen maarliefst 5.6 dus dat kan gewoon niet beter.
Vanaf morgen ga ik ook nog eens overstappen op elektronisch roken in plaats van gewoon roken, jakkes ik word nog eens gezond :-)

hot hot hot !!!

Bij het koken van de recepten, is het altijd even rekenen. De recepten zijn voor 1 persoon, maar ik kook voor drie personen.
Dus toen in het recept van vandaag 1 gedroogd chilipepertje stond pakte ik er vrolijk drie.... DAT had ik beter niet kunnen doen. Jeetje wat was het pittig om niet te zeggen heeeeeeeeeel pittig.
En papa maar lachen. Dochterlief heeft ongeveer een liter water tijdens de maaltijd gedronken, maar daar leren we van zullen we maar zeggen. Morgen voor het ontbijt heb ik weer zo'n recept waar ik bij het lezen ervan helemaal griezel maar papa beloofd dat het verrassend lekker zal smaken, ik ben benieuwd :-)
Zondag word voor mij een dag om naar uit te kijken, en woensdag ook. Op zondag krijg ik een broodje shoarma en een puddingbroodje (en ja dat blijft binnen de 1000 calorieen) en op woensdag krijg ik lekker makreel. Ik zag ook een avondhapje voorbij komen met, met garnaal gevulde tomaat en augurk met ham. Echt wel super lekker allemaal hoor, mijn papa zorgt er wel voor dat ik lekker eet. En zolang de weegschaal ook steeds minder aangeeft vind ik het helemaal okidoki :-)

de hele week voorbij met resultaat

Vandaag is de eerste dag van de tweede week.
De weegschaal gaf vanmorgen 13.7 aan, dus ruim 5.5 kilo minder van mij :-)
Ik ben super tevreden met dit resultaat en ook met hoe het gegaan is. Uiteindelijk heb ik gewoon enorm lekker gegeten en het maar 1 dag echt moeilijk gehad.
Ik heb net voor de lunch een heerlijk broodje gehad dus voorlopig kan ik er weer tegenaan.
En ik heb nog helemaal niet het idee dat ik het niet zou kunnen volhouden dus vol goede moed de tweede week in :-)

Dag 7 de volle week

Gisteren lekker bij mijn ouders gegeten en vanmorgen ook. Op de een of andere manier is het toch lekkerder als iemand anders het voor je klaarmaakt :-)
Ik weet nu wel waar de uitdrukking "het water loopt me in de mond" vandaan komt. Dochterlief haalde gisteren voor zichzelf frikandellen speciaal en echt ik zat bijna te kwijlen. Mijn mond stond inderdaad vol water.
Gisteren had ik zelfs een avond snackje en mijn vader heeft me beloofd dat voortaan 2 keer per week in te passen. Wel luxe hoor, ik kan zelfs verzoekjes doen :-) Ik heb nog een verse annanas staan en daar heeft paps een recept voor gemaakt. Ik had ook onwijze trek in een broodje shoarma toen degene die voor me stond bij de kassa van de albert heijn pitabroodjes op de band legde gisteren. Meteen maar even een recept aangevraagd bij papa en jahoor ergens volgende week eet ik een broodje shoarma. Ik heb me niet gewogen vandaag (andere weegschaal) dus ik ben heel benieuwd wat de weegschaal morgen aan gaat geven.
Vandaag had ik lekker stamppot (nou ja soort van) andijvie met spekjes en die was weer erg lekker. Mijn suiker was weer keurig de hele dag onder de 7 dus ik klaag echt niet.
Gaat lekker zo, ik krijg steeds meer vertrouwen dat ik het gewoon super ga volhouden. In ieder geval zit de eerste week erop, en die is heel goed gegaan. Stiekum ben ik best een beetje trots op mezelf.

Dag 6: en de eerste misser

Ik verheugde me enorm op het zoete dagje en alles was even heerlijk wat ik at, maar............
de honger sloeg 's avonds wel heel erg toe :-( Zo erg dat ik het niet meer uithield en ik heb 4 asperges en een halve augurk gegeten :-( Geen ramp maar het voelde wel heel erg als zwak/falen.
Ik wil  zoooo graag sterk zijn, en dat is dus gisteren niet gelukt. Vandaag dus weer vol goede moed er tegenaan. Ik heb lekker ontbeten met drie beschuiten, en vertrek straks naar mijn ouders.

Bezig blijven

Ik zit nog steeds in mijn suikerdagje. Heerlijk eten hoor.
Om niet steeds aan eten te denken probeer ik een beetje bezig te blijven, en hoe kun je dat nu beter doen dan door grote schoonmaak te houden?
Bewegen is ook goed, niet mijn favoriet en vandaag ervaar ik hoofdzakelijk gedwongen beweging, namelijk het heen en weer fietsen naar de dorpssuper omdat ik telkens iets tegen kom wat op is, en omdat ik van alle boodschappen de helft vergeet. Maarliefst 4 keer ben ik er geweest vandaag, mijn favo kassiere lacht zich een ongeluk, en zegt al niet eens meer doei maar "tot straks" En iedere keer zeg ik "nee, nu kom ik niet meer vandaag" hilariteit achter de kassa als ik dan een half uur later toch weer binnen stap.
Enfin de schoonmaak. Ik was zo druk met het schoonmaken van de keuken vandaag dat ik zelfs vergat om mijn lunch te maken. Later dan gepland gegeten dus vandaag. En.... het was zo lekker dat het al op was voor ik de kans had om een foto te maken, dus vandaag geen foto.
Na de lunch een lange wandeling met de hond. Hondlief is wel erg blij met mijn lijnen. Ik op dieet en zij lekkere lange wandelingen extra. Nou ja, het avondeten staat in de oven (lekker bietjes) en mijn keuken is mooi schoon, wat wil een mens nog meer?